упражнения цигун для начинающих - AN OVERVIEW

Оба этих направления вполне могут дополнять друг друга.Меридианы освобождаются от заторов, увеличивается выработка питательной ци, происходит усиление защитной ци.Учеба только с помощью кн

Вдох при движении рук вверх, выдох – вниз и приседаем. В третьем приседе, когда ладони развернули наверх, замираем и задерживаем дыхания.Скачайте приложение Получайте бонусы и скидки, управ�

Интеллект (и) укрывается в Селезенке и отвечает за память, концентрацию, внимание и логическое мышление. Телесный дух (по) пребывает в Селезенке и определяет наше соматическое состояние. Сила